燃えろ(*^^*)
これから、筋肉がつくと
増える日も
あるのかもしれません
昨日は
たまごカレーや
モスバーガーの菜摘
※パンのないハンバーガー
※パンの代わりにレタス
など食しましたが
これ以外にも
たくさん
食べてます
エステでは、脇の下あたりを
流して貰いました
お腹はめちゃ痛くて
ちょっとうなりました
なので、下がりましたのは
200グラムです
増えるよりは
良いけど、
落ちて、停滞期
落ちて、停滞期
だから
その波を理解しておけば
メンタルも維持
出来そう
応援して下さいね(*^^*)
お兄様方に
綺麗になったねー!
と、言われるように
励みます:*+.\(( °ω° ))/.:+
脂肪よ、燃えろ
あいみ